Депрессия

Өмірінің әртүрлі кезеңдерінде адам эмоциялардың тұтас палитрасын, соның ішінде қайғы мен қайғыны бастан кешіреді. Жақындарынан айырылып, көңілі қалып, сәтсіздікке ұшыраған адам қайғырады. Көңіл-күй, өмірге деген көзқарас өзгереді. Апатия, пессимистік көзқарас пайда болады. Жан тыныштығын жоғалту арқылы адам қарапайым қуаныштарға жауап бермейді.

Бірте-бірте, егер көмек уақытында келмесе, ақыл-ой күші жетіспесе, адам жүйке бұзылуына немесе психикалық бұзылуларға жетеді. Ең жиі кездесетіні-депрессия. Әлемде 200 миллионнан астам адам депрессиядан зардап шегеді. Статистикаға сәйкес, әйелдер чаще қарағанда жиі кездеседі.

Адамдар өз типтері бойынша депрессиялық және депрессиялық емес болып бөлінеді. Бұл депрессияға ұшыраған адамдар үшін қиындықтарды жеңу қиынырақ, ал қалыпты өмірге оралу одан да қиын. Генетика да депрессияны белгілі бір пайызбен ұстануға жауап береді. Сөз депрессия латын тілінен аударғанда «репрессия, қысым»деп аударылады.

Депрессия жас немесе гендерлік айырмашылықтарды білмейді, ересектерде, жасөспірімдерде және егде жастағы адамдарда кездеседі. Депрессиядан зардап шегетін жасөспірімдер ашуланшақ, олар депрессиялық көңіл-күймен, дөрекілікпен сипатталады. Көбінесе есірткі немесе алкогольді тұтынуға әкелетін дұшпандық пен наразылық болуы мүмкін. Жасөспірімдердің депрессиясы оңай емделеді деп саналады, бірақ уақтылы диагноз қойылған жағдайда. Егде жастағы адамдар жақындарынан, туыстарынан, жан серіктерінен айрылу қиынға соғады және бұл депрессияның пайда болуын тудырады. Бұл әсіресе қолдауды қажет ететін және одан айырылған адамдарда өткір көрінеді. Жалғыздық, бас тарту сезіміне байланысты суицидтік ойлар болуы мүмкін.

Депрессия әйел ауруы деп саналса да, іс жүзінде ер адамдар психологиялық бұзылуларға бейім. Жұмысқа және әдеттегі іс-шараларға қызығушылықтың болмауынан басқа, депрессия кезінде ер адамдар негізсіз ашуланшақтықты, агрессивтілікті және тіпті зорлық-зомбылықты сезінеді. Ер адамдар депрессияға ұшырағанын сирек мойындайды, сондықтан бұл жағдайдан шығу қиынырақ.

Әйелдерде депрессия ерлерге қарағанда жиі кездеседі деген жалпы пікірде физиологиялық түсініктеме бар. Гормоналды бұзылулар, 40 жастан кейінгі менопауза, эмоционалдылық, мазасыздық және басқа факторлар психологиялық бұзылулардың пайда болу қаупін арттырады.

Депрессия белгілері

• депрессиялық көңіл-күй;
• дене белсенділігінің төмендеуі;
• тежелген психикалық реакциялар.

Уақыт өтіп, көңіл-күй жақсаратынына сеніп, бұл ауруға жеңіл қарауға болмайды. Шындығында, депрессия-бұл ешкім иммунитетке ие болмайтын ауыр психологиялық бұзылыс.

Депрессияның түрлері

Депрессия бірнеше ауырлық дәрежесінде болады:

• жеңіл;
• орташа;
• ауыр.

Жіктеу депрессиялық шабуылдар мен ауыр эпизодтардың күшіне сәйкес жүреді.

Депрессияны келесі формаларға бөлу әдеттегідей:

• эндогендік;
• психогендік;
• соматогенді.

Соматогендік депрессия ішкі ағзалардың аурулары нәтижесінде пайда болады және салдарлық болып табылады.

Эндогендік және психогендік ең көп таралған.

Эндогендік депрессия өмірдің кішігірім қиындықтарын бастан кешіру аясында тіпті гүлденген кезеңде де пайда болады. Мысалы, оны жақын адамдарымен немесе әріптестерімен жанжал, маусымдық өзгерістер немесе тіпті қарапайым суық тудыруы мүмкін.

Ұзақ мерзімді стресспен бірге жүретін травматикалық оқиғалардың нәтижесінде психогендік депрессияға түсуге болады. Ажырасу, өлім, жұмыстан босату және т.б. сияқты оқиғаларды адамдар бастан кешіру қиын және эмоционалды және психикалық тұрақтылықты айтарлықтай төмендетеді.

Мазасыздық, тұрақты шиеленіс және жоғары сезімталдық сезімі адамның жоғалуына қатты байланысты болғандықтан пайда болады. Бұл жағдай жақын адамдар үшін мазасыздыққа, мазасыздықтың өсуіне байланысты. Бұл жағдайда адам өмірдің жағымсыз перспективаларына шағымданады, оның маңыздылығы туралы хабардарлық артады. Көбінесе адам мұндай жағдайдан жалғыз құтқаруды тек суицид деп санайды.

Депрессияның түрлері

Депрессияны түрлерге жіктеу аурудың белгілерін, көріністерін және шығу тегін және т. б. анықтау арқылы жүзеге асырылады.

Мамандар депрессияның бірнеше түрін анықтайды:

1. Невротикалық

Әдетте бұл түр әр түрлі күмән мен өз адамына әділетсіз қарау идеяларына ұшыраған шешілмеген адамдарда кездеседі. Мұндай адамдарға айналасындағылар оларды бағаламайтын сияқты. Мұның бәрі көңіл-күйдің төмендеуіне және невротикалық депрессияның пайда болуына әкеледі. Невротикалық депрессия кезінде адам мыналарды сезінеді:

• жалпы әлсіздік;
• ұйықтау қиындықтары;
• бұзылу және мақсатсыздық жағдайы;
• бас ауруы;
• мазасыздық сезімі;
• төмен қысым;
• жыныстық белсенділіктің төмендеуі.

2. Босанғаннан кейінгі

Көбінесе босанған әйелдерде байқалады және босанғаннан кейін бірнеше аптадан кейін пайда болады. Оқиғаның барлық қуанышына қарамастан, баланың дүниеге келуі кез-келген әйелдің өміріндегі маңызды және күрделі кезең болып табылады. Бұл әйел денесінің осалдығына байланысты және гормоналды өзгерістер сияқты құбылыс депрессияға ұшыраған, депрессияға ұшыраған психикалық жағдайды тудыруы мүмкін. Одан да жаманы, егер босанғанға дейін әйел депрессиялық бұзылулардан зардап шеккен болса, онда мұндай күрделі процестен кейін оның жағдайы нашарлауы мүмкін.

Келесі белгілер байқалады:

• эмоционалды тұрақсыздық;
• шаршау;
• ұйқының болмауы немесе бұзылуы;
• бала үшін шамадан тыс алаңдаушылық;
• ана инстинктінің болмауы және баланы қабылдамау.

Депрессияның бір түрі маусымдық көңіл-күйдің өзгеруіне байланысты. Мысалы, жаздан күзге ауысу кезінде. Немесе суық қыста. Депрессияның бұл түрі Дөңгелек деп аталады. Дөңгелек пішінді науқастар өмірді қызықсыз көреді. Көбінесе нашар ұйықтап, ерте оянады, бірақ құлықсыз тұрып, төсекте жатып, өмірдің мақсатсыздығы туралы үнемі ойлануды жөн көреді. Бұл жағдайда мамандар өз өмірлерінде бір нәрсені өзгертуге, жарық көп жерде болуға кеңес береді.

Пайда болу факторлары бойынша депрессияның келесі түрлері ажыратылады:

• алкоголь-алкогольге тәуелділіктен емделетін адамдарда кездеседі;
• дәрі-дәрмек-белгілі бір дәрі-дәрмектерді қабылдау кезіндегі жанама әсер.

Депрессия реакция түріне қарай да жіктеледі:

• истерикалық;
• мазасыз;
• гипохондриялық;
• меланхолик;

Депрессияны анықтау сынағы

Депрессияны емдеу

Егер тест 4-тен астам симптомды анықтаса, дәрігермен кеңесу керек. Депрессияны емдеу қиын. Ол өздігінен емделмейтін ауру ретінде танылады. Психологиялық бұзылулар болғандықтан және адам ерік-жігерді үйрету арқылы депрессияны жеңе алмайды. Алайда, көбінесе дәрігерге депрессия фактісі үшін емес, депрессия аясында пайда болатын аурулар үшін жүгінеді. Мысалы, тұрақты бас аурулары. Медициналық диагностиканың нәтижесінде ауырсынудың себебі депрессия болып табылады және оны емдеу керек. On Clinic депрессияны емдеу үшін емделуге қажетті әртүрлі әдістерді қамтитын кешенді жеке курсты қолданады. On Clinic жоғары білікті мамандарының басты міндеті пациенттерге заманауи әдістерді қолдана отырып көмектесу және бірқатар белгілерден арылу:

• депрессиялық күйден шығу;
• ұйқының сапасын жақсарту;
• өміршеңдігін арттыру;
• жүйке күйзелісі мен психикалық жарақаттан кейін адамның жағдайын қалпына келтіріңіз;
• оң көзқарасты қайтарыңыз.

Сондай-ақ, физикалық сауықтыруға және гормоналды фонды жақсартуға назар аудару қажет.

Көбінесе депрессиядан зардап шегетін адам антидепрессанттарды өз бетінше таңдау мен қабылдаудан шығудың жолын көреді және оны жеткілікті және тиімді шара деп санайды. Алайда, бұл өзін-өзі емдеуден басқа ештеңе емес, депрессия, жоғарыда жазғанымыздай, өзін-өзі емдеу мүмкін емес ауыр ауру. Зерттеулер көрсеткендей, антидепрессанттарды қабылдау уақытша әсер етеді. Антидепрессанттарды ішпес бұрын келесі фактілерді білу керек:

• алғашқы қабылдаудан кейінгі толық ремиссия пациенттердің тек 30% - у кездеседі;
• әрбір антидепрессант әр адамға жеке әсер етеді, сондықтан өзін-өзі емдеуге және антидепрессанттарды өздігінен іздеуге жүгіну арқылы денсаулыққа (бауыр, бүйрек)нашар әсер етуі мүмкін көптеген әртүрлі дәрі-дәрмектерді қолдануға тура келеді;
• антидепрессанттарды жан-жақты қабылдау керек және оларды тек дәрігер таңдай алады.

Сондықтан дәрі-дәрмектерді таңдау сияқты күрделі мәселеде өзін-өзі емдеуге сенуге болмайды және білікті көмекке жүгінген дұрыс.