Алматыдағы қант диабеті мектебі

Шын мәнінде, тиісті деңгейде хабардар болу және нұсқауларды қатаң сақтау арқылы қант диабетімен өмір сүру онсыз өмір сүру сияқты толыққанды болуы мүмкін. Дұрыс тамақтануға көшу, жаман әдеттерден бас тарту және физикалық белсенділік кестесін сақтау әлі ешкімге зиян тигізбеді.

Диабетке дейінгі күйдегі адамдар мен артық салмағы бар адамдар үшін сабақтар пайдалы болады, өйткені олар қант диабетіне тікелей үміткерлер болып табылады.

Шынында да күрделі қиындық ақпарат іздеуді бастаған диабетиктің денсаулығына зиян тигізуі мүмкін күмәнді кеңестер мен амалдардың көптігі болып табылады. Ашық қол жетімді материалдарды тексерілмеген авторлар жазуы мүмкін, олар коммерциялық мақсаттарды көздейді немесе мүлдем ескірген болуы мүмкін. Алматыдағы On Clinic қант диабеті мектебінде І санатты эндокринолог-дәрігерден, диетологтан, оқытудың 10 жылдық тәжірибесі бар коуч Гүлжан Сапарғалиқызы Нұрлановадан сабақ алу бұған жол бермеуге көмектеседі.

Мектептің жаһандық мақсаты қант диабетінен туындаған асқынулардың дамуын болдырмау және нәтижесінде мүгедектік пен өлім-жітімді азайту болып табылады. Бұған диабетиктерді, сондай-ақ олардың туыстарын осы ауруды басқару ережелерін оқытудың арқасында қол жеткізуге болады.

Қант диабеті мектебі әрқайсысы 1 сағатқа созылатын 10 тақырыптық сабақтан тұрады, бұл эндокринологтың стандартты 15 минуттық қабылдауынан әлдеқайда мазмұнды. Олардан өткеннен кейін диабетик қандағы қант/глюкоза көрсеткіштерін бақылауды, пайдалы тамақ дайындауды, қан қысымын бақылауды, аяқтары мен тырнақтарына дұрыс күтім жасауды және т. б. үйренеді.

Қант диабетімен ауыратын емделушілерге мектеп барлық ұсынылған ақпараттың өзекті екендігіне және эндокринологтардың жетекші қауымдастықтары мен Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы тексергеніне кепілдік береді. On Clinic эндокринологтары әрдайым озық емдеу әдістерінен хабардар болу үшін жетекші дәрігерлер мен профессорлармен тәжірибе алмасатын халықаралық шеберлік сыныптары мен семинарларда үнемі біліктіліктерін арттырып отырады.

Адамға ақпаратты игеруді жеңілдету үшін барлық сабақтар тақырыптық блоктар бойынша құрылымдалған:

• Қант диабеті дегеніміз не? (ұзақтығы 1 сағат);
• Гипергликемия және гипогликемия (ұзақтығы 1 сағат);
• Өзін-өзі бақылау (ұзақтығы 1 сағат);
• Қант диабеті кезінде тамақтану (ұзақтығы 3 сағат);
• Қант диабетінің асқынуы (ұзақтығы 1 сағат);
• Қант диабеті кезіндегі аяқ күтімі (ұзақтығы 1 сағат);
• Инсулин терапиясы (ұзақтығы 1 сағат);
• Қант диабетін алдын алу (ұзақтығы 1 сағат).

МАҢЫЗДЫ: сабақтар аптасына 1 рет сейсенбіде сағат 17:30-дан 19:00-ге дейін өтеді. Өзіңізбен бірге дәптер мен қалам болуы керек.

Теориялық бөліктен басқа, қатысушыларға әр уақытта үй тапсырмасы беріледі, оны орындай отырып, адам барлық тақырыптарды мұқият зерттеп, өткен материалды ұмытпайды. Ақпарат оңай қол жетімді түрде беріледі, бұл әсіресе егде жастағы адамдарға ыңғайлы. Әр блоктың соңында оқытушы үлестірме материал беруге тырысады, бұл ақпараттың сіңімділігіне де оң әсер етеді.

Теориядан басқа, қатысушыларға қант диабетімен күресудің практикалық дағдылары беріледі: мәзір құру, өзін-өзі бақылауды дамыту жаттығулары, дұрыс аяқ киімді таңдау және т.б. Оқу соңында 10-шы сабақта "сұрақ / жауап" секциясы бар оқу курсының қорытындысы және алынған білімді тексеру бойынша бақылау жұмысы өткізіледі. Оның сәтті жазу фактісі бойынша адамға сертификат беріледі.

Сабаққа туыстарымен бірге келуге рұқсат етіледі. Мәселен, мысалы, егер біз диабетик бала туралы айтатын болсақ, онда ата-аналар сабаққа міндетті түрде қатысуы керек. Бұл өз бетінше қамқорлық жасай алмайтындарға да қатысты. Қант диабеті мектебіне келуге жас шектеулері жоқ.