Школа диабета в Алматы

На самом деле, при должном уровне осведомленности и строгом следовании предписаний, жизнь с сахарным диабетом может быть такой же полноценной, как и без него. Переход на правильное питание, отказ от вредных привычек и соблюдение графика физических активностей еще никому не вредили.

Полезными будут занятия и для людей пред диабетического состояния и людям с избыточным весом, так как они являются прямыми кандидатами на сахарный диабет.

По-настоящему серьезная сложность заключается в обилии сомнительных советов и рекомендаций, которые могут навредить здоровью диабетика, только начавшему поиск информации. Материалы, размещенные в открытом доступе, могут иметь непроверенных авторов, преследовать коммерческие цели или вовсе быть устаревшими. Избежать этого помогут занятия в школе сахарного диабета On Clinic Алматы от врача-эндокринолога I категории, диетолога, коуча с 10-летним опытом преподавания Нурлановой Гульжан Сапаргалиевны.

Глобальной целью школы является предотвращение развития осложнений, вызванных сахарным диабетом и, как результат, сокращение количества инвалидностей и летальных исходов. Добиться этого представляется возможным благодаря обучению диабетиков, а также их родных правилам управления этим заболеванием.

Школа диабета состоит из 10-ти тематических занятий, каждое длительностью 1 час, что в общей сложности, гораздо информативней, чем стандартный 15-минутный прием эндокринолога. Пройдя их, диабетик научится контролировать свои показатели сахара/глюкозы в крови, готовить здоровую еду, следить за артериальным давлением, правильно ухаживать за своими ногами и ногтями и т.д.

Пациентам с сахарным диабетом школа дает гарант того, что вся предоставляемая информация актуальна и апробирована ведущими сообществами эндокринологов и Всемирной организацией здравоохранения. Чтобы всегда быть в курсе передовых методов лечения эндокринологи On Clinic постоянно повышают свою квалификацию на международных мастер-классах и семинарах, где обмениваются опытом с ведущими докторами и профессорами.

Для того, чтобы человеку было проще усваивать информацию, все занятия структурированы по тематическим блокам:

• Что такое сахарный диабет? (продолжительность 1 час);
• Гипергликемия и гипогликемия (продолжительность 1 час);
• Самоконтроль (продолжительность 1 час);
• Питание при сахарном диабете (продолжительность 3 часа);
• Осложнения сахарного диабета (продолжительность 1 час);
• Уход за ногами при сахарном диабете (продолжительность 1 час);
• Инсулинотерапия (продолжительность 1 час);
• Профилактика сахарного диабета (продолжительность 1 час).

Важно: занятия проходят 1 раз в неделю по вторникам с 18:00 до 19:00. При себе необходимо иметь тетрадку и ручку.

Помимо теоретической части ученикам каждый раз выдается домашнее задание, выполняя которое человек успевает досконально проработать все темы и не забыть пройденный материал. Информация дается в легко доступной форме, что особенно удобно для людей пожилого возраста. В конце каждого блока преподаватель старается выдавать раздаточный материал, что также положительно сказывается на усвояемости информации.

Помимо теории ученикам даются и практические навыки по борьбе с сахарным диабетом: составление меню, упражнения по развитию самоконтроля, подбор правильной обуви и пр. В конце обучения на 10-м занятии подводятся итоги обучающего курса с секцией «вопрос / ответ» и контрольная работа по проверке полученных знаний. По факту ее успешного написания человеку выдается сертификат.

На занятия разрешается приходить с родственниками. Так, к примеру, если речь идет о ребенке-диабетике, то на занятиях обязательно должны присутствовать родители. То же самое касается и тех, кто не может самостоятельно позаботиться о себе. Каких-либо возрастных ограничений к посещению школы-диабета нет.