Нутригенетика туралы есеп

ДНҚ тестілеу-бұл организмнің генетикалық ерекшеліктерін сараптамалық бағалау. ДНҚ талдауының нәтижелері бойынша ағзаның жеке қажеттіліктеріне негізделген тамақтану және өмір салты бойынша ұсыныстар жасалады.

Нутригенетика туралы есеп дегеніміз не

ағзаны жақсы күйде ұстау үшін көп күш салу керек: қатаң диеталарға отыру, жаттығу залдарында көп жұмыс істеу және т. б. Бірақ, егер белгілі бір диета бір адамға салмақ жоғалтуға көмектессе, бұл басқа адамға тиімді болатындығы емес.

Денеге зиян келтірместен Сапалы нәтиже-бұл диета сияқты күрделі әдіспен денесін өзгертетін кез-келген адам өз алдына қоюы керек негізгі міндет.

Нутригенетика дәл осы міндеттермен айналысады — адамның ДНҚ тестінің нәтижелері бойынша жеке диетаны құру үшін генетика мен диетологияның жетістіктерін біріктіретін ғылым.

Неліктен нутригенетика бойынша сараптама жасау керек

Генетикалық ерекшеліктерді ескере отырып жасалған тамақтану бағдарламасы әдеттегі диеталарға қарағанда 2,5 есе тиімді екендігі ғылыми дәлелденген!

Нутригенетика туралы есепте қамтылған ақпарат диагноз емес. Талдау нәтижелері тамақтану тәртібіне, ағзаның кейбір тағамдарға реакциясына, ауруға бейімділігіне және спорттық көрсеткіштерге әсер ететін гендердегі өзгерістерді анықтауға көмектеседі.

Есепте белгілі бір физиологиялық жағдайларға генетикалық бейімділік туралы декодтау көрсетілген:

• метаболизмнің ерекшеліктері;
• туа біткен физикалық қасиеттер;
• теңдестірілген тамақтану және жаттығу деңгейі бойынша практикалық ұсыныстар.

Бұл ақпарат өмір салтын қатаң шектеулерсіз түзетуге, жаттығулардың тиімділігін арттыруға, кейбір аурулардың дамуын болдырмау үшін алдын-алу шараларының кешенін жасауға, салмақты ұстап тұру және жалпы әл-ауқатты жақсарту үшін жеке тамақтану мен физикалық белсенділікті таңдауға мүмкіндік береді.

ДНҚ тестіне негізделген тамақтану мыналарды қамтиды:

• ағзаның нақты энергия шығындарын және майға деген қажеттілікті анықтау;
• кейбір тағамдарды рационға қосу және алып тастау бойынша негізделген ұсыныстар;
• жеке дәмдік талғамдарды ескеру;
• қоректік заттардың тепе-теңдігі арқылы салмақты ұстап тұрудың ұзақ әсері.

Нутригенетика ғалымдары, гастроэнтерологтар, диетологтар жасына қарамастан барлығына ДНҚ тестін өткізуді ұсынады, өйткені бұл мыналарды анықтауға мүмкіндік береді:

• сіздің ағзаңыздың кофеинге, тұзға, алкогольге және қантқа реакциясы;
• қоректік заттарға деген қажеттілік, сондай-ақ метаболизм деңгейі;
• дәрумендердің артық немесе жетіспеуі, тағамдық көтере алмаушылық.

Жоғарыда айтылғандардың барлығы жүрек-қан тамырлары ауруларының, жоғары холестериннің, 2 типті қант диабетінің және семіздіктің жұмсақ алдын-алу болып табылады.

ДНҚ сараптамасы қалай өтеді және нутригенетика туралы есеп беру қанша тұрады

ДНҚ сынамасын жасау үшін щектің ішкі бетін герметикалық қаптамада сақталатын арнайы таяқшалармен қырып алу қажет. Биологиялық материал алынғаннан кейін контейнер зертханаға ДНҚ сынамасын жүргізу үшін жіберіледі.

Алматыдағы On Clinic-те ересектерге арналған ДНҚ сараптамасының құны 195 000 теңгені құрайды. Құны сараптаманың күрделілігі мен тереңдігін, биологиялық материалды Қазақстаннан тыс орналасқан зертханаға тасымалдауды, генетиктердің 28 генді декодтауын, емдеуші дәрігердің түсіндірмесі мен ұсынымын және т. б. қалыптастырады.

Нутригенетика бойынша жеке балалар есебі

Алматыдағы On Clinic -те сіздің балаңыз үшін нутригенетика бойынша дербес генетикалық есеп жасауға болады. Егер сізде осындай құжат болса, сіздің балаңыз ерте жастан бастап дұрыс тамақтанады және сіз оны болашақта артық салмақ проблемаларынан қорғай аласыз! Баланың ДНҚ талдауының нәтижелері ата-аналарға көмектеседі:

• дұрыс метаболизмді қалыптастыру;
• баланың тамақтану мінез-құлқының ерекшеліктерін түсіну;
• белгілі бір аурулардың даму қаупін азайтыңыз;
• жыныстық жас ерекшеліктеріне байланысты өмір салтын түзету;
• дұрыс спорт секциясын таңдаңыз;
• күш, жылдамдық және төзімділік көрсеткіштерін анықтаңыз.

Алматыдағы On Clinic-те балаларға арналған ДНҚ сараптамасының құны 119 500 теңгені құрайды.

Сіз дұрыс тамақтанып жатқаныңызды білгіңіз келе ме? Сіздің денеңізге зиян келтірместен қалай тиімді арықтауға болады? Қай спорт сізге сәйкес келеді? Алматыдағы On Clinic-те 28 генге ДНҚ-тест тапсыру арқылы осы сұрақтарға жауап ала аласыз.