Бел-құйымшақ аймақтың массажы

Ауырсынумен бірге жүретін арқа аурулары, сондай-ақ шаршау айтарлықтай қолайсыздықты тудырады. Сонымен қатар, тірек-қимыл жүйесінің патологиялары ауыр асқынулардың себебі болып табылады.

Бұл омыртқа ауруларын уақтылы емдеудің және олардың белгілерін жоюдың маңыздылығын түсіндіреді. Арқадағы ауырсыну үшін көптеген емделушілер кремді сатып алуды немесе массаж құралына жоғары бағамен тапсырыс беруді шешеді. Көп жағдайда мұндай іс-шаралар тек ақшаны ысырап етеді.

Арқа массажы негізгі немесе дәрі-дәрмекке қосымша болып саналады. Бұл процедура омыртқа мен бұлшықеттерді нығайтады, сонымен қатар қан айналымын жақсартады. Көбінесе емделушілер құйымшақ аймағындағы проблемаларға тап болады. Оларды жою үшін кәсіби массаж қолданылады. Оның тактикасын тек білікті массаж терапевті меңгереді.

Бел-құйымшақ аймақтың массажының пайдасы

Құйымшақ аймағының массажы профилактикалық және емдік процедура болып табылады. Ол ағзаға күрделі әсер етеді:

• қан айналымының жақсаруы-сеанстар кезінде және одан кейін қан айналымы күшейеді, ағзаның барлық тіндері оттегімен және қоректік заттармен қамтамасыз етіледі, тоқырау жойылады, омыртқааралық дискілердің тозуы баяулайды;
• релаксация-адам физикалық және психологиялық релаксацияға қол жеткізеді, үнемі ауыр жүктемеге ұшырайтын бел-құйымшақ бөлімнен ауыртпалық алынады;
• ағзаны нығайту-массаж процедуралары иммундық жүйенің жұмысын белсендіреді, бұл барлық органдар мен олардың жүйелеріне пайдалы әсер етеді;
• профилактикалық әсер - құйымшақ массажы сколиоз, остеохондроз сияқты омыртқа ауруларының лайықты алдын-алу қызметін атқарады.

Бел-құйымшақ аймақтың массажы релаксацияның қан айналымының жоғарылауымен үйлесуіне байланысты тиімді. Жақсарту бірінші сеанстан кейін байқалады. емделуші физикалық және психологиялық жеңілдік сезінеді.

Бел-құйымшақ аймақты уқалау процесі

Құйымшақ массажын тек кәсіби массаж терапевті жүргізуі керек. Әйтпесе, процедураның денсаулыққа пайдасы жоқ немесе зиян тигізуі мүмкін. Қарапайым адам жасаған кез-келген манипуляция тек омыртқаның жағдайын нашарлатады және ауырсынудың жоғарылауына әкеледі. Омыртқа аурулары кезінде қабыну мен ауырсыну алдымен өткір түрінде жойылады. Массаж денсаулықты қалпына келтірудің келесі кезеңінде көрсетілген.

Процедура кезінде емделуші босаңсыған күйде шалқасынан жатып қалады. Бастапқы кезеңде құйымшақ аймаққа арнайы крем қолданылады. Массаж жұмсақ әсерден басталады. Болашақта олардың сипаты артады. Құйымшақ массажы процедурасының өзі бірнеше сатыда жүзеге асырылады.

• Сипау-массаж терапевті құйрық сүйегінен мықын жоталары мен құйымшақ буындарға қарай қозғалыстар жасайды.
• Ысқылау-маман ұқсас бағытта тиісті әдістерді орындайды.
• Алақанмен құйымшақ қанаттарына қысым жасау.
• Жауырынға біртіндеп ауыса отырып, артқы және бүкіл дененің бұлшықет бөлігін созу.
• Жеңіл шапалақ-бұл әдіс арқа бұлшықеттерін барынша босаңсыту және тыныштандыру үшін қолданылады.

Осы және басқа әдістерді массаж терапевттері сеанс барысында қолданады. Құйымшақ массажы сеанс барысында глутеальды аймақты қолданғанда әлдеқайда тиімді. Бұл процедура максималды емдік және босаңсыту әсеріне қол жеткізуге мүмкіндік береді. Қажет болса, кәсіби массажист алдын-ала және дәстүрлі әдістерді қамтитын кезеңдерден кейін арнайы манипуляциялар жасайды.

Массаж тактикасы жеке таңдалады. Бұл көрсеткіштерге, қарсы көрсетілімдерге байланысты.

Құйымшақ массажы курстармен жасалса, мүмкіндігінше тиімді болады. Курстың ұзақтығы 1-3 күн аралығымен 5-15 процедураны құрайды.

Алматыда кәсіби массажистке барғыңыз келе ме? Он Клиник медициналық орталығына хабарласыңыз. Мұнда білікті маман қабылдайды. Соңғы құны сеанстардың санына байланысты. Сеанстың ұзақтығы проблемаға және ағзаның жеке ерекшеліктеріне байланысты.

Бел-құйымшақ аймақтың массажына көрсеткіштер

Процедура емдік-профилактикалық болғандықтан, оны жүргізуге көптеген көрсеткіштер бар:

• омыртқа остеохондрозы;
• Радикулит;
• арқа аймағындағы ауырсыну, атап айтқанда, құйымшақ мен белде
• перифериялық нервтердің зақымдануы (невралгия);
• омыртқаның бұлшық еттеріне, байламдарына, нервтеріне зақым келтіру;
• қан қысымының жоғарылауы;
• несеп-жыныс жүйесінің аурулары;
• бас ауруы.

Бел-құйымшақ аймақтың массажына қарсы көрсетілімдер

Аталған диагноздардың жағымсыз белгілерінің көрінісін құйымшақ массажы өте жақсы азайтады. Кез-келген емдеу-профилактикалық емшара сияқты, оған қарсы көрсетілімдер бар:

• онкологиялық патологиялар және қатерсіз ісіктер;
• жедел түрдегі жұқпалы аурулар;
• қан кету және қан ауруы қаупі жоғары;
• туберкулездің белсенді түрі;
• жүрек-тамыр жүйесінің аурулары;
• терінің зақымдануы және дерматологиялық патологиялар.

Егер қарсы көрсетілімдер болса, дәрігермен кеңесу ұсынылады.