Арқа массажы

Арқа массажы ауыр жұмыс күндерінен кейін қолайлы және ұсынылған процедура, Егер дене ауырса: арқа, мойын немесе иық.

Тиімді және босаңсытатын сеанс ауырсынуды жеңілдетеді және энергияны толтырады. Арқада ауырсыну мен кернеу ең көп шоғырланған. Арқа массажы өмірлік маңызды органдармен және омыртқамен тікелей байланыста болады . Сеанстан кейін пациент жағымды жылуды, релаксацияны және жалпы тонустың жоғарылауын сезінеді.

Массаж-бұл өте кең процедура, ол емдік және сауықтыру, классикалық, спорттық.

Арқа массажының пайдасы

Процедураның әмбебаптығы-бұл барлығына дерлік көрсетіледі. Арқа массажы пайдалы болмайтын адамды табу қиын. Қазіргі қоғам кеңсе жұмысына көбірек уақыт бөледі, массаж ұсынылғандардың шеңберіне автоматты түрде түседі. Отырықшы өмір салты омыртқаның және жалпы дененің күйіне теріс әсер етеді және денсаулықты сақтау үшін денені жақсы күйде ұстау керек.

Физикалық белсенділікті елемеу салдарға әкеледі:

• бас ауруы;
• арқадағы ауырсыну;
• шаршау;
• кернеу;
• артық салмақ;
• омыртқаның қисаюы;
• остеохондроз.

Кәсіби массаж ағзаның жалпы денсаулығына оң әсер етеді:

• қан айналымын жақсартады;
• метаболизмді ынталандырады;
• бұлшықет кернеуін жеңілдетеді және оларды күшейтеді;
• босаңсытады.

Үнемі өткізілетін сеанс өмір сапасын арттыра отырып, әл-ауқатты айтарлықтай жақсартады. Сондай-ақ, бұл ауыр аурулардың алдын алу.

Массаж келесі адамдар тобына қажет:

• отырықшы өмір салтын ұстанатын адамдар (кеңсе қызметкерлері, мектеп оқушылары және т. б.);
• жүк көлігі жүргізушілері;
• артық салмағы бар адамдар;
• спортзалға бармайтын адамдар (процедура физикалық белсенділікке тамаша балама).

Адам ағзасының өзегі — омыртқа сүйектер тізбегінен тұрады-бір-бірімен байланысқан 32-34 омыртқа. Омыртқа массажы көбінесе омыртқааралық грыжа немесе омыртқаның басқа аурулары пайда болған кезде тағайындалады. Терапевтік Массаждың бұл түрін тек кәсіби массаж терапевті немесе дәрігер тағайындауы керек. Процедураны ауруларға қолдану бірқатар ауытқулардан арылуға көмектеседі. Бұлшықеттердің қатаюынан, өткір ату ауырсынуынан, түйіршіктерден құтылу бар.

Дәл қазір сіздің арқаңыздың қандай күйде екеніне қаншалықты жиі назар аударасыз? Сіз позаны ұстайсыз ба, ыңғайсыздық сезінесіз бе? Арқа адамды "ұстап" тұрғанда, дененің бұл бөлігіне қандай үлкен жүктеме түсетінін түсіну пайда болмайды. Көбінесе көптеген адамдар арқа проблемаларының алғашқы белгілерін байқамайды.

Бел-құйымшақ бөлімдегі остеохондроз өте жиі кездеседі. Себебі негізгі жүктеме белге түседі және жақын жерде бүкіл дененің ауырлық орталығы орналасқан. Маңыздысы, дененің бұл бөлігі ешқашан демалмайды, іс жүзінде босаңсымайды, тіпті ұйықтап жатқанда да. On Clinic массажистері мүмкіндігінше ауыр аурулардың алдын алу мақсатында бел аймағында процедураны жиі жүргізуді ұсынады.

Арқа массажының көрсеткіштері

Массаждың тікелей көрсеткіштері-арқадағы, белдегі, мойындағы және басындағы қатты ауырсыну.

Функционалдық бұзылулар болған кезде, сондай-ақ сүйектердің сынуы мен физикалық зақымдануы кезінде мамандар массаж курсын қабылдауға кеңес береді.

Егер сізде бар болса, жоғары білікті массаж терапевтінен көмек сұрауға бірдей маңызды себеп:

• артрит;
• невралгия;
• неврит;
• Радикулит;
• сал ауруы;
• жүрек ауруы;
• ас қорыту жолдарының аурулары;
• өкпе аурулары.

Массаж көптеген себептерге байланысты сөзсіз пайдалы. Процедурадан кейін дене жаңарып, өнімділік жоғарылайды, тонус пайда болады, бұлшықеттер серпімді болады, тоқырау кетеді, қан жақсы айналады. Бұл жүйке жүйесі үшін керемет терапия.

Артқы массаж процесі

On Clinic кәсіби массажисті бұлшықеттерді жылыту үшін процедураны сипау арқылы бастауға кеңес береді, қысымды біртіндеп күшейтеді. Сондай-ақ, сеанстың басында емделушінің ауырмауы маңызды. Бірте-бірте сеанстан сеансқа дейін, әдеттегідей, массаж терапевті күшті қозғалыстар жасай алады. Білікті массаж терапевті денеде көгермейді деп саналады, бірақ көп нәрсе терінің жеке ерекшеліктеріне байланысты. Орташа алғанда, сеанс 30-дан 50 минутқа дейін созылады. Кейбір жағдайларда 60 минутқа дейін. сеанс барысында пациент демалуға мүмкіндік алады, бұл әл-ауқатты жақсартады, ал жүйке күйі рухтың жағымды орналасуымен ауыстырылады.

Арқа массажына қарсы көрсетілімдер

Барлық артықшылықтарға қарамастан, процедураның қарсы көрсетілімдері бар. Жоғары температура, қан кету, әртүрлі қан аурулары бар емделушілер үшін манипуляцияларды қолдануға болмайды. Іріңді процестер, тері, тырнақ, шаш аурулары да қарсы көрсеткіш болып табылады.