Массаж спины

Массаж спины благоприятная и рекомендованная процедура после тяжелых рабочих будней, если болит тело: спина, шея или плечи.

Эффективный и расслабляющий сеанс избавит от боли и наполнит энергией. Именно в спине больше всего концентрируются боль и напряжение. При массаже спины происходит прямой контакт с жизненно-важными органами и с позвоночником . После сеанса, пациент испытывает приятное тепло, расслабление и повышение общего тонуса.

Массаж достаточно обширная процедура, бывает как лечебный, так и оздоровительный, классический, спортивный.

Польза массажа спины

Универсальность процедуры в том, что она показана практически каждому. Сложно найти человека, кому массаж спины был бы не полезен. Современное общество проводит больше времени на офисной работе, автоматически попадая в круг тех, кому массаж рекомендован. Малоподвижный образ жизни негативно влияет на состояние позвоночника, и всего тела в целом и чтобы оставаться здоровым, необходимо поддерживать тело в тонусе.

Пренебрежение физической активностью приводит к последствиям:

• боль в голове;
• боль в спине;
• усталость;
• напряжение;
• лишний вес;
• искривление позвоночника;
• остеохондроз.

Профессиональный массаж положительно влияет на общее здоровье организма:

• улучшает кровообращение;
• стимулирует обмен веществ;
• снимает напряжение мышц и делает их сильнее;
• расслабляет.

Регулярно пройденный сеанс существенно улучшает самочувствие, повышая качество жизни. Также, это профилактика для серьезных заболеваний.

Массаж в обязательном порядке необходим следующей группе людей:

• люди, ведущие сидячий образ жизни (офисные сотрудники, школьники и др.);
• водители-дальнобойщики;
• люди с лишним весом;
• люди, не посещающие спортзал (процедура отличная альтернатива физической деятельности).

Стержень человеческого организма — позвоночник состоит из цепочки костей — 32-34 позвонков, соединенных между собой. Массаж позвоночника чаще всего назначают при возникновении межпозвоночной грыжи или других заболеваниях позвоночника. Этот вид лечебного массажа должен назначаться только профессиональным массажистом или врачом. Применение процедуры при заболеваниях помогает избавиться от целого ряда отклонений. Происходит избавление от затвердения мышц, резких стреляющих болей, уплотнений. 

Как часто вы обращаете внимание на то, в каком состоянии сейчас находится ваша спина? Держите ли вы осанку, чувствуете ли дискомфорт? Пока спина “держит” человека, осознание того, какая колоссальная нагрузка приходится на эту часть тела, не приходит. И зачастую многие даже не замечают первые признаки проблем со спиной.

Остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе достаточно частое явление. Так как именно на поясницу приходится основная нагрузка и рядом находится центр тяжести всего тела. Важно отметить, что эта часть тела никогда не отдыхает, практически не расслабляется, даже в положении лежа во сне. Массажисты On Clinic рекомендуют по возможности часто проводить процедуру в области поясницы в целях профилактики предупреждения серьезных заболеваний.

Показания массажа спины

Прямыми показаниями к массажу считаются сильные боли в спине, пояснице, шее и голове.

При наличии функциональных расстройств, а также при переломах костей и физических повреждениях специалисты также рекомендуют взять курс массажа.

Не менее весомый повод, чтобы обратиться за помощью к высококвалифицированному массажисту, если у вас есть:

• артрит;
• невралгия;
• неврит;
• радикулит;
• паралич;
• сердечные заболевания;
• заболеваниях ЖКТ;
• заболевания легких.

Массаж бесспорно полезен по многим причинам. После процедуры тело словно обновляется, повышается работоспособность, появляется тонус, мышцы становятся более упругими, уходят застои, кровь лучше циркулирует. Это отличная терапия для нервной системы.

Процесс массажа спины

Профессиональный массажист On Clinic рекомендует приступать к процедуре с поглаживаний, чтобы разогреть мышцы, постепенно усиливая нажим. Также важно, чтобы в начале сеанса пациент не испытывал боли. Постепенно из сеанса в сеанс, по мере привыкания, массажист может совершать более энергичные движения. Считается, что квалифицированный массажист не оставляет синяков на теле, но многое еще зависит от индивидуальных особенностей кожи. В среднем сеанс длится от 30 до 50 минут. В некоторых случаях до 60 минут. На протяжении сеанса, пациент получает возможность расслабиться, что улучшит самочувствие, и состояние нервозности сменится благодушным расположением духа.

Противопоказания к массажу спины

Несмотря на всю пользу, процедура имеет противопоказания. Нельзя применять манипуляции для пациентов с высокой температурой, с кровотечениями, с различными болезнями крови. Гнойные процессы, заболевания кожи, ногтей, волос также являются противопоказанием.